«Активное долголетие – счастливая жизнь»- дискуссия

Опубликовано 30.10.2024 08:31
   
     Активное долголетие – это счастливая жизнь. А мы хотим, чтобы  счастливых людей было как можно больше. Для этого для женщин из Клуба "Второе дыхание" 25 октября прошла дискуссия «Активное долголетие – счастливая жизнь».
     Разговор шел об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Украшением мероприятия стали видеоролики «256 лет САМЫЕ СТАРЫЕ ЛЮДИ МИРА», «Долгожители России», «Никогда не опускайте руки», «Мы стареем не от старости» Евгения Евтушенко, «Никогда не опускайте руки». Вера Багликова задушевно прочитала стихотворение "Молодость и зрелость" Ирины Самариной.
      Гости узнали много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках. Мероприятие прошло познавательно и интересно. Все, пришедшие на час, были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.
На один уровень выше